Min läslista

Din läslista är tom.

publishingPritet

I Fokus

Mamma och bäst i världen – en omöjlig ekvation?

Elitidrott och graviditet Risken är stor att kvinnliga elitidrottare avslutar karriären i förtid när de skaffar barn. Utmaningarna de möter är i hög grad en konsekvens av bristande kunskaper, kommunikation och praktiskt stöd, visar studie av skidåkare på toppnivå.

› Läs hela artikeln

Idrott och våld

Idrotten har central roll för att förebygga mäns våld mot kvinnor

Idrotten kan vara en riskmiljö för mäns våld mot kvinnor. Samtidigt spelar idrottsrörelsen en viktig roll för att minska detta allvarliga samhällsproblem, visar ny rapport.

1 Jun 2023

Barnidrott i förändring

”De kommersiella alternativen kommer att få en allt större plats”

Barn och ungdomar slutar idrotta i allt tidigare ålder. Enligt barn- och ungdomsvetaren Magnus Kilger har ungas idrottande ändrat karaktär.

12 May 2023

40

Idrottspsykologi

Trygga idrottsmiljöer skapar framgångsrika prestationer

Forskning visar att det inte finns en motsättning mellan ett tryggt och hälsosamt idrottande och bra resultat. Tvärtom bygger framgångsrika prestationer ofta på att vi lyckas få till långsiktigt hälsosamma idrottsmiljöer.

23 Dec 2022

33

Styrketräningens ABC

Hur ska du lägga upp din styrketräning för att maximera muskeltillväxten? Forskning visar att det med ett enkelt program och inte speciellt mycket träningstid går att komma väldigt långt.

Redaktionen tipsar

Allt om löpning och konditionsträning

Allt om löpning och konditionsträning

Tema om hur du bäst varierar din träning, hittar rätt löpsteg och väljer träningsskor som passar dina behov.

Senast & Hetast

Idrott till salu

Kommersiella företag har förändrat svensk barn- och ungdomsidrott

Marknaden för privata idrottsföretag har växt snabbt. För att möta konkurrensen behöver ideella föreningar återskapa de normer och värden som är förankrade i den demokratiska idrottsmodellen.

20 Jun 2023

32

Träningsupplägg

Så anpassar du styrketräning utifrån mognadsgrad

Idrottande barn och unga bör anpassa sin styrketräning utifrån biologisk mognad. Här ges förslag på hur man lägger upp träningen före, under och efter puberteten.

10 Feb 2023

1

41

Filmat seminarium

Bygg barns inre motivation – så får du fler att fortsätta längre med sin idrott

Förbund, föreningar och ledare behöver arbeta aktivt och medvetet för att skapa och bibehålla lusten till idrott hos barn och ungdomar. Men hur göra det rent praktiskt? Vad är viktigt att tänka på?

21 Jun 2022

48

Läs mer om populära ämnen: