Min läslista

Din läslista är tom.

Dubbla karriärer

Så ska det bli enklare att kombinera elitidrott med högskolestudier

Satsa på idrottskarriären eller på studierna? Aktuell forskning visar att det bästa valet för en idrottstalang kan vara att kombinera de två. Riksidrottsförbundet jobbar nu för att förutsättningarna för så kallade dubbla karriärer - det vill säga en kombination av elitidrott och högskolestudier - ska bli likartade över hela landet.

Senast & Hetast

Pedagogik och lärande

Nya inlärningstekniker minskade oro och gjorde elever mer kreativa

Att som danselev ha en hög perfektionistisk strävan är tveeggat. Det kan å ena sidan bidra till utveckling och framgång inom yrket, men även leda till överarbete, rigiditet och ökad skaderisk. Implicita inlärningstekniker kan minska det perfektionistiska tänkandet och göra balansgången lättare, skriver Sanna Nordin-Bates, Fil Dr. i Idrottsvetenskap vid GIH.
Idrottspsykologi

“Grunden är att acceptera kroppens reaktion”

Även om pulsen är hög och händerna skakar så är det fullt möjligt att prestera. Det som egentligen sker är att sinnena skärps. Förstår man bara att det är kroppens sätt att förbereda sig för kamp så kan man dra nytta av det istället.
Det säger Henrik Gustafsson, idrottspsykolog och resurs för den svenska OS-truppen i Pyeongchang.
Formtoppning

Så toppar svenska längdåkarna formen till OS

Under de tre senaste vinter-OS har svenska längdlandslaget skördat stora framgångar. Hur går man tillväga för att pricka in formtoppen precis till mästerskapen?
H-C Holmberg, professor vid Mittuniversitet, har under många år jobbat nära det svenska längdlandslaget. Här berättar han om de viktigaste förberedelserna inför OS i Pyeongchang.
Dopning

Astmamedicin gör idrottare starkare och mer explosiva

Astmamedicin används flitigt bland elitidrottare. Läkare har tidigare hävdat att medicinerna inte är prestationshöjande, men flera studier visar nu att höga doser kan ge tydliga fördelar för idrottsutövare.
– Medicinerna ger positiva effekter oberoende av om du har astma eller inte, säger professor Vibeke Backer.
I fokus

I Fokus

Regelbunden träning och proteinrik mat – bästa receptet för ett gott åldrande

Äldre och träning Äldre behöver styrketräna tre gånger i veckan för att bibehålla den fysiska funktionen. Ett ökat proteinintag kan också göra att musklerna bevaras bättre och att risken för att tappa rörelseförmågan minskar. Det skriver Tommy Cederholm, professor och överläkare vid Uppsala universitet.
Idrott för alla

Svårt både för nyanlända- och svenska ungdomar att komma in i idrotten

Regeringen satsar stort på projekt där nyanlända ungdomar genom idrotten ska integreras i det svenska samhället.
Peter Carlman, forskare vid Karlstads Universitet, har studerat hur idrottsföreningar i Värmland arbetat med integrationsprojekten.
– Arbetet med nyanlända har satt ljuset på hur svårt det kan vara att börja med idrott i Sverige, även som svensk tonåring, säger han.
Ryggskador

Din ryggtyp påverkar hur du bör träna för att undvika skada

En tredjedel av alla registrerade idrottsskador rör ryggen. Risken för att drabbas hänger ihop med din ryggtyp visar ny forskning vid Sahlgrenska Akademin.
Fysisk aktivitet

Unga rör sig för lite visar unik studie

Majoriteten av barn och ungdomar i Sverige rör sig för lite och sitter stilla för mycket. En grupp motionerar knappt alls, varken i skolan eller på fritiden. Det visar en regeringsrapport från Centrum för idrottsforskning.
Visa fler artiklar

Nyheter i korthet

Alla notiser
Redaktionen tipsar
De aktiva och De inaktiva

Ny forskarantologi. Hur mycket motion behöver barn och ungdomar? Hur mycket rör de sig? Varför är vissa ständigt aktiva medan andra mest sitter stilla? Forskare förklarar och presenterar nya resultat i den här boken från Centrum för idrottsforskning.

@idrottsforskning på Twitter

Svårt att kombinera extremsport med jämställt familjeliv https://t.co/YBqpMwzPpr
3 dagar sedan via Twitter
Risken att dö under långlopp väldigt liten https://t.co/1IWPGcEki7
3 dagar sedan via Twitter
Fler utsatta för övergrepp inom friidrotten enligt undersökning från Linköpings universitet på uppdrag av Friidrott… https://t.co/cXv9swQgA3
5 dagar sedan via Twitter
Satsa på en idrottskarriär eller på högskolestudier? Forskning visar att det bästa valet för en idrottstalang kan v… https://t.co/Fh6j13eLp1
2 veckor sedan via Twitter
Så blir du professionell fotbollsspelare https://t.co/oDGr8cUgrL
2 veckor sedan via Twitter

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Idrottsforskning.se ges ut av Centrum för idrottsforskning

08-120 537 00 (vxl)
cif@gih.se

Made with ♥ by WONDERFOUR webbyrå stockholm