Min läslista

Din läslista är tom.

Artikelflöde

publishingPritet

I Fokus

Populärt plagg med litet stöd i forskningen

Kompressionskläder En stor vetenskaplig genomgång av kompressionskläders effekter vid idrottande visar att plaggen i de flesta fall är verkningslösa. Men om du gillar att använda dem och tror att de fungerar - ja då ökar sannolikheten att du får en positiv effekt av kompressionskläderna.
Filmat seminarium

Bygg barns inre motivation – så får du fler att fortsätta längre med sin idrott

Förbund, föreningar och ledare behöver arbeta aktivt och medvetet för att skapa och bibehålla lusten till idrott hos barn och ungdomar. Men hur göra det rent praktiskt? Vad är viktigt att tänka på?
Talangjakt

Omöjligt att sålla ut idrottstalanger med hjälp av generella kognitiva tester

Vilka typer av kognitiva färdigheter är viktiga för idrottares prestation? En ny stor forskningsöversikt visar att generella kognitiva förmågor spelar en betydligt mindre roll än idrottsspecifik beslutsfattningsförmåga.
Träningsguide

Styrketräningens ABC – träna så här för att få maximal muskeltillväxt

Hur ska du lägga upp din styrketräning för att maximera muskeltillväxten? Aktuell forskning visar att det med ett enkelt program och inte speciellt mycket träningstid går att komma väldigt långt.

Kosttillskotten som förbättrar din prestation

Som idrottare kan det vara svårt att avgöra vilka kosttillskott som faktiskt funkar och vilka som är verkningslösa. Forskning visar att det idag endast finns fem kosttillskott som har en bevisad prestationshöjande effekt.
Redaktionen tipsar
De sju största riskområdena inom barnidrotten

Senast & Hetast

Idrott hela livet

Gåfotboll bryter fördomar om föreningsidrott för äldre

När blir man för gammal för idrott? Två svenska studier har tittat närmare på det växande fenomenet gåfotboll, där vissa spelare är över 80 år.
Talangutveckling

Talangutveckling med hela människan i fokus

Idrottande ungdomar som satsar mot toppen behöver inte mer mental tuffhet eller en högre motivationsnivå. Istället behöver de lära sig mer om hur man tar hand om sig själv på bästa sätt och hittar rätt återhämtning.
Tema
Tema

Allt om löpning och konditionsträning

I temat ”Allt om löpning och konditionsträning” får du bland annat tips på hur du bäst varierar din träning, hittar rätt löpsteg och väljer träningsskor som passar dina behov.

Läs mer om populära ämnen:

Notiser, tips och twitter

Nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Kontakta oss

Kontakta oss

redaktionen@idrottsforskning.se

Utges av

link

Idrottsforskning.se ges ut av Centrum för idrottsforskning

08-120 537 00 (vxl)
cif@gih.se