Min läslista

Din läslista är tom.

Artikelflöde

publishingPritet

I Fokus

Rätt återhämtning efter passet!

Stor guide Vad fungerar och hur ska man göra? Den senaste forskningen om de vanligaste metoderna.
Kartläggning

Den svenska landslagstränaren – en välutbildad lantis

Han är i 40 års-åldern, man, gift och högskoleutbildad. Han kommer från en mindre ort och har själv varit framgångsrik idrottare. Så ser en typisk svensk landslagstränare ut, visar stor enkätstudie.
Talangutveckling

Bio-banding – ingen garanti i jakten på framtidens stjärnor

Att dela in barn efter biologisk mognad i stället för ålder blir en allt vanligare metod för talangutveckling. Är det ännu ett exempel på en övertro på vetenskapen och idrottens ingenjörskonst?
Elitidrott och familj

Elitidrottande pappor kan bli vinnare i långa loppet

Elitidrottsmän som får barn har svårt att hitta balansen mellan starka jämställdhetsideal och idrottens krav. Men föräldraskapet kan också ge ny motivation, bättre struktur och en längre och mer framgångsrik karriär.

Träningsråd speciellt för kvinnor

Merparten av dagens rekommendationer baserar sig på studier av män. Ny forskning visar hur även kvinnor kan optimera sin träning och undvika kvinnospecifika hälsorisker och idrottsskador.
Redaktionen tipsar
Idrottsföreningar borde lära av fritidsbankerna

Senast & Hetast

Styrka och kondition

Kombinationsträning – noggrann planering viktigt för eliten

Personer som tränar mycket är känsliga för kombinerad styrke- och konditionsträning. Passens ordningsföljd och rätt mängd vila är viktigt för att maximera styrkeutvecklingen.
Integration

Organiserad spontanidrott kastar ljus på barns ojämlika villkor

Vissa barn idrottar, tävlar och drömmer på sina egna villkor. Andra får vara med om det bidrar till deras uppfostran och leder till minskad segregation och brottslighet.
Ridsport

Efter OS-skandalerna: Ridtränare behöver ge hästen en egen röst

Ridtränare har en viktig roll för att säkerställa tävlingshästars välmående. Men många tycks bortse från hästarnas sätt att kommunicera, visar studie. Mer fokus på hästen skulle ge bättre träningsmetoder.

Läs mer om populära ämnen:

Notiser, tips och twitter