Min läslista

Din läslista är tom.

Foto: Linnea Rheborg, Bildbyrån

501
Delningar
Lägg i läslista
Psykisk ohälsa / Hälsa & Medicin

Stor studie om ungas hjärnhälsa – söker receptet för en friskare skola

6 Dec 2018
Text: Redaktionen

Flera uppmärksammade studier visar att många barn och ungdomar rör sig för lite. Samtidigt ökar den psykiska ohälsan bland unga. Nu startar Gymnastik- och idrottshögskolan (GIH) en studie om hur skolelevers motions- och matvanor påverkar hjärnan.

Hallå där Håkan Larsson, forskningsledare för projektet!
Vad är det ni ska undersöka?

Håkan Larsson, professor i idrott vid GIH.

– Det är en studie i flera delar. Först kartlägger vi elevernas hälsa och välbefinnande. Det handlar om att mäta fysisk aktivitet, undersöka matvanor och deras övriga livssituation. Cirka 1 000 elever ingår i kartläggningen.

– I nästa steg testar vi hur olika sorters fysisk aktivitet påverkar hjärnans minnes- och beslutsförmåga. Närmare ett hundratal elever får göra uthållighets- och kognitionstester i vårt labb. Vi mäter också blodflödet i hjärnbarken.

Ni vill också studera hur skolan är organiserad, eller hur?

– Ja, förutom mätning och tester ska vi även studera skolkulturer. Vad kan man göra för att öka den vardagliga fysiska aktiviteten även utanför idrottslektionerna? Och vad krävs för att skolorna ska klara av det?

Skolorna har haft uppdraget att iscensätta fysisk aktivitet i 15 års tid. Men det händer inget.

– Skolorna har haft uppdraget att iscensätta fysisk aktivitet i 15 års tid. Men det händer inget. Vi vill därför rekrytera 5-6 skolor som vill ta sig an utmaningen att förändra skolkulturen så att fysisk aktivitet blir ett stående inslag i skolmiljön.

Fakta om studien

  • Namn: Fysisk aktivitet och hjärnhälsa för skolungdomar.
  • Pågår: 2018-2022.
  • Deltagare: Cirka 1 000 elever i årskurs 7 och ett tjugotal skolor.
  • Involverar både storföretag och stiftelser.
  • Total budget ca 35 miljoner kronor.

Varför gör ni studien?

– Vi vill ta reda på vilka aktivitetsformer som är de mest gynnsamma för hjärnfunktionen. Ska aktiviteten till exempel ske innan, under eller efter en lektion? Ska den vara högintensiv eller lågintensiv? Ibland låter det som om vi forskare redan vet en hel del om det. Men så är det inte riktigt.

Ni vill ta fram ett ”recept” till skolorna. Vad betyder det?

– Det ska vara ett slags recept på gynnsam fysisk aktivitet och hur det kan iscensättas i skolorna. Aktiviteten kan vara både spontan och organiserad och komma i olika former. Det kan också handla om mat – ska man satsa på frukost eller mellanmål till exempel? Och att förändra den fysiska skolmiljön, skolans organisation eller hur olika professioner används.

Fakta psykisk ohälsa

Sedan mitten av 1980-talet har andelen unga som uppger återkommande psykosomatiska symtom fördubblats. Nästan hälften av 15-åringarna har den här typen av besvär.

Källa: Folkhälsomyndigheten

Vad innebär det här för skolorna?

– Det behövs ett stort engagemang. Det kräver att man är villig att förändra skolan från skolledningsnivå. Man får inte tänka att det här ska bli idrottslärarnas uppgift. Vi tror att det finns ett intresse och flera skolor har redan hört av sig till oss. Det finns en oro för att den psykiska ohälsan ökar på skolorna. Det vill man göra något åt.

Hjärnhälsa hos vuxna

Just nu pågår även forskning om vuxnas fysiska aktivitet och hjärnhälsa på GIH.  Läs mer här.

6 Dec 2018
Text: Redaktionen

2 kommentarer

  1. Ann Hafsröm 8 december 2018 / 09:04 2018-12-08 / 09:04

    Fysisk aktivitet är en bristvara i skolmiljön! Stillasittandet i stort och smått – inaktiva raster och teoretisk gympa är flera ingredienser. Superbra modell med inspiration från väst – SPARK – kolla upp http://www.teamkoncept.se som flera skolor har anammat

  2. Lena Meurling 7 december 2018 / 09:27 2018-12-07 / 09:27

    Det viktigaste man kan tänka sig, de ungas psykiska hälsa som är hotad idag. Så många behöver hjälp när de mår dåligt. Tänk om detta går att förebygga genom att förstå varför och hur. Vår FRAMTID vårt HOPP!

Vad tycker du?

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Idrottsforskning.se ges ut av Centrum för idrottsforskning

08-120 537 00 (vxl)
cif@gih.se