Hälsa | Idrottsforskning

Min läslista

Din läslista är tom.

Fysisk aktivitet

Halverad risk för psykisk ohälsa hos Vasaloppsåkare

Vasaloppsåkare drabbades endast hälften så ofta av depression som befolkningen i stort. För män gällde även att ju snabbare tid man hade i loppet, desto mindre var risken att drabbas av depression.

23 okt 2019

2

285

Sömn och prestation

Så tar du sängvägen till framgång

För att må bra och kunna prestera som idrottare är sömnen en viktig och ofta förbisedd pusselbit. Vad går att göra för att förbättra din sömn och öka chanserna till ett framgångsrikt och hälsosamt (idrotts)liv?

18 okt 2019

109

Fysisk aktivitet

Stor minskning av 14-åringars steg per dag

Yngre tonåringar rör sig allt mindre, det visar en ny studie med stegräknare. En dryg fjärdedel av 14-åringarnas steg har försvunnit på 17 år.

29 maj 2019

250

Behandla artros

Ont av artros? Träna på!

Träning är en effektiv och säker smärtlindrare vid artros, visar forskning. Rätt anpassad träning får till och med många att avboka sin knä- eller höftoperation.

13 feb 2019

5

6315

Psykisk ohälsa

Stor studie om ungas hjärnhälsa – söker receptet för en friskare skola

Den psykiska ohälsan ökar bland unga. Nu startar en studie om hur skolelevers motions- och matvanor påverkar hjärnan. Forskarna vill ta fram ett recept för en mer aktiv skoldag.

6 Dec 2018

3

629

Stor försämring av svenskars kondition

En ny studie visar alarmerande resultat om folkhälsan. Närmare hälften av 350 000 undersökta svenskar har så dålig kondition att sjukdomsrisken är kraftigt ökad.

20 Nov 2018

4865

Cancervård och träning

Högintensiv träning hjälper patienter med bröstcancer

Bör man träna hårt mitt under en pågående cancerbehandling? Svaret är ja, det visar ett stort svenskt forskningsprojekt.

12 Nov 2018

2796

Plötslig hjärtdöd

Elitidrottare missar hjärtscreening

Hjärtscreening kan förhindra plötslig hjärtdöd bland elitidrottare. Men få idrottsföreningar i Sverige följer rekommendationerna visar en ny studie.

30 okt 2018

85

‹ Tidigare artiklar

Redaktionen tipsar

Träningsråd och tips speciellt för kvinnor

Tips och träningsråd speciellt för kvinnor. Merparten av dagens rekommendationer och råd för träning baserar sig på studier på män. Ny forskning visar dock hur även kvinnor kan optimera sin träning och undvika kvinnospecifika hälsorisker och idrottsskador.

@CIFofficial på Twitter Följ

Skador inom ridsporten – förebyggande av största vikt https://t.co/NozIcn6oHL

4 dagar sedan via Twitter

Grattis Katarina! https://t.co/BwIrY606fs

5 dagar sedan via Twitter

Anmärkningsvärt vilken positiv effekt fysisk aktivitet har på vårt mående. Dags att börja träna till @vasaloppet ?… https://t.co/BSaV2HDR18

4 veckor sedan via Twitter

Samverkan mellan praktik och akademi? Hur ska det förstås och genereras? Debattartikel i DN https://t.co/Se4gRPgFBb

4 veckor sedan via Twitter

@EvaAgeberg @lunduniversity Grattis Eva!

4 veckor sedan via Twitter