Min läslista

Din läslista är tom.

Fysisk aktivitet på recept

Rörelserecept skulle bota sjuka och stärka friska

Fysisk aktivitet på recept (FAR) är en modern del av hälso- och sjukvården. Men redan för 200 år sedan fanns liknande recept. Rätt rörelser skulle revolutionera läkekonsten. Och Sverige var föregångslandet.
Ny rapport

Klimatförändringar hot mot folkhälsan

En rapport från det nystartade Lancet Countdown Europe, ett samarbete mellan 44 europeiska forskare, belyser vilka konsekvenser klimatförändringen kan få för människors hälsa i Europa.
Kost

Två portioner grönsaker per dag räcker för att skydda äldre mot inflammation

Endast två portioner grönsaker per dag kan minska risken för inflammation som slår till mot flera ställen i kroppen samtidigt. Frukt däremot verkar inte ha samma effekt. Det visar en ny avhandling om äldre från Örebro universitet.
Skärmtid

Så påverkar skärmvanor barns hälsa

Skärmtid förknippas ofta med ohälsa hos unga, men det är mer komplicerat än så, menar forskare. Vi påverkas, men olika och inte bara negativt. Vad vi gör på mobilen och vad vi gör när vi inte använder den, spelar också roll för vårt mående.
Missbruk

Yoga och konditionsträning minskar alkoholsug

Konditionsträning och yoga kan vara lika effektiva för att minska alkoholkonsumtionen som vanlig vård, visar studier vid Karolinska institutet.
Råd för bättre krisstöd

Elitsatsande elever levde i en berg- och dalbana under pandemin

Vardagen för elitidrottssatsande gymnasieelever ställdes på ända under pandemin. Skolan gick över till distansundervisning och träningar och tävlingar inom idrotten ställdes in. Hur hanterade eleverna utmaningarna som följde?
Idrott hela livet

Gåfotboll bryter fördomar om föreningsidrott för äldre

När blir man för gammal för idrott? Två svenska studier har tittat närmare på det växande fenomenet gåfotboll, där vissa spelare är över 80 år.
Kost

Så påverkas kroppen av ett lågt kaloriintag

Vad händer om man får i sig färre kalorier än vad kroppen borde ha? Denna fråga studeras inom forskningsfälten Relativ energibrist och Caloric Restriction. Men där det ena lyfter fram flera allvarliga hälsorisker ser det andra en potentiellt längre livslängd.
‹ Tidigare artiklar

Notiser, tips och twitter

Nyhetsbrevswidget (undersidor)