Min läslista

Din läslista är tom.

Idrottspsykologi

“Grunden är att acceptera kroppens reaktion”

Även om pulsen är hög och händerna skakar så är det fullt möjligt att prestera. Det som egentligen sker är att sinnena skärps. Förstår man bara att det är kroppens sätt att förbereda sig för kamp så kan man dra nytta av det istället.
Det säger Henrik Gustafsson, idrottspsykolog och resurs för den svenska OS-truppen i Pyeongchang.
Formtoppning

Så toppar svenska längdåkarna formen till OS

Under de tre senaste vinter-OS har svenska längdlandslaget skördat stora framgångar. Hur går man tillväga för att pricka in formtoppen precis till mästerskapen?
H-C Holmberg, professor vid Mittuniversitet, har under många år jobbat nära det svenska längdlandslaget. Här berättar han om de viktigaste förberedelserna inför OS i Pyeongchang.
Boktips

Yogaträning ger viktigt komplement

Vad har idrottsstjärnorna LeBron James, Ryan Giggs och Emma Green gemensamt? Jo, alla har använt yogaträning som ett viktigt komplement till den vanliga träningen. Vi har pratat med KI-forskaren Marian Papp som är aktuell med boken "Yogaträning för idrottare".
Ridsport

Skickliga dressyrtränare förklarar med både ord, röst och kropp

Det är svårt att rida och ännu svårare att förklara hur man gör när man rider rätt. Hur går ridtränare tillväga när de förklarar för ryttarna vad de ska göra och hur? Och vilka sätt att kommunicera utmärker de bästa ridtränarna?
Ledarskap

De bästa idrottscoacherna är duktiga pedagoger

Forskningen inom coaching har i stor utsträckning haft sin teoretiska grund inom psykologin men våra resultat visar på behovet av att framhålla de pedagogiska dimensionerna, även i elitcoachens roll. Det skriver PG Fahlström och Susanne Linnér vid Linnéuniversitetet.
Idrott till salu

Allt vanligare med barn- och ungdomsidrott i kommersiell regi

Allt fler kommersiella aktörer etablerar sig inom barn- och ungdomsidrotten. Företagen lockar med ”topptränare” och ”inkluderande ledarskap” och en verksamhet som man menar är kvalitativt annorlunda än den föreningsdrivna verksamheten.
Iskall metod

Kyla försämrar återhämtningen

Iskalla bad direkt efter en match eller träning är en populär metod för att återhämta sig snabbare. Men effekten blir den motsatta, visar ny forskning. Kyla försämrar återhämtningen. Att värma upp musklerna ger däremot positiv effekt.
Anpassa träningen

Låt mensen styra styrketräningen

Styrketräning under menstruationscykelns två första veckor har bättre effekt på muskelkraft, muskelstyrka och muskelmassa jämfört med de två sista veckorna. Resultaten visar att man bör anpassa kvinnors träningsprogram för att få ut det mesta av träningen.
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›

Nyheter i korthet

Alla notiser
Redaktionen tipsar
Lång väg kvar till jämställd idrott

Ny forskarantologi. Centrum för idrottsforskning  analys visar att vägen till en jämställd idrottsrörelse alltjämt är lång. På de flesta nivåer inom idrotten är kvinnors och mäns deltagande, förutsättningar och villkor olika, och ökningen av kvinnor inom idrotten går långsamt.

@idrottsforskning på Twitter

@lingslunde @Sthlmidrott Kul att ni kom!
2 veckor sedan via Twitter
”Idrott för barnets bästa eller för det bästa barnet?” Just nu kör CIF ett frukostseminarium med Karin Redelius,… https://t.co/SjOLp7hUDx
2 veckor sedan via Twitter
Socioekonomi och bakgrund påverkar även ungas idrottande. I maj presenterar CIF regeringsrapport om jämlikheten i… https://t.co/A0eve1r1E0
3 veckor sedan via Twitter
Vi kan idrottsforskning. Besök CIFs monter för information och rapporter #FORTEtalks dag 2. https://t.co/gAPmnBDUTA
3 veckor sedan via Twitter
Nyfiken på idrottsforskning? Besök CIFs monter på #ForteTalks2019 https://t.co/zjs78xJ8SP
4 veckor sedan via Twitter

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Idrottsforskning.se ges ut av Centrum för idrottsforskning

08-120 537 00 (vxl)
cif@gih.se

Made with ♥ by WONDERFOUR webbyrå stockholm