Min läslista

Din läslista är tom.

Ridsport

Skickliga dressyrtränare förklarar med både ord, röst och kropp

Det är svårt att rida och ännu svårare att förklara hur man gör när man rider rätt. Hur går ridtränare tillväga när de förklarar för ryttarna vad de ska göra och hur? Och vilka sätt att kommunicera utmärker de bästa ridtränarna?
Ledarskap

De bästa idrottscoacherna är duktiga pedagoger

Forskningen inom coaching har i stor utsträckning haft sin teoretiska grund inom psykologin men våra resultat visar på behovet av att framhålla de pedagogiska dimensionerna, även i elitcoachens roll. Det skriver PG Fahlström och Susanne Linnér vid Linnéuniversitetet.
Idrott till salu

Allt vanligare med barn- och ungdomsidrott i kommersiell regi

Allt fler kommersiella aktörer etablerar sig inom barn- och ungdomsidrotten. Företagen lockar med ”topptränare” och ”inkluderande ledarskap” och en verksamhet som man menar är kvalitativt annorlunda än den föreningsdrivna verksamheten.
Iskall metod

Kyla försämrar återhämtningen

Iskalla bad direkt efter en match eller träning är en populär metod för att återhämta sig snabbare. Men effekten blir den motsatta, visar ny forskning. Kyla försämrar återhämtningen. Att värma upp musklerna ger däremot positiv effekt.
Anpassa träningen

Låt mensen styra styrketräningen

Styrketräning under menstruationscykelns två första veckor har bättre effekt på muskelkraft, muskelstyrka och muskelmassa jämfört med de två sista veckorna. Resultaten visar att man bör anpassa kvinnors träningsprogram för att få ut det mesta av träningen.
Redo för andra halvlek?

Pausvila ingen bra idé – nya rön om re-warm up

Pausvilan försämrar både sprintkapaciteten och spänsten. Den tycks också påverka bollinnehavet och skaderisken. Det har blivit dags att ändra på halvtidsstrategierna i fotboll, menar idrottsforskaren Peter Edholm.
Skor och skador

Barfota eller rejäl stötdämpning – vilka löparskor är bäst?

Löparskor med kraftig dämpning är har påståtts minska skadorna. Men att stötarna i nedslaget är ett problem har svagt stöd i forskningen. Är det då bättre att springa i minimalistiska skor eller helt barfota? Vad ska motionären välja?
Planera ditt lopp

Anpassa farten för snabbare tider

Anpassad farthållning handlar inte bara om att hitta en jämn fart från start till mål. Att anpassa farten till terrängen, vinden och den egna förmågan kan ge avgörande tidsvinster.
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›

Nyheter i korthet

Alla notiser
Redaktionen tipsar
Lång väg kvar till jämställd idrott

Ny forskarantologi. Centrum för idrottsforskning  analys visar att vägen till en jämställd idrottsrörelse alltjämt är lång. På de flesta nivåer inom idrotten är kvinnors och mäns deltagande, förutsättningar och villkor olika, och ökningen av kvinnor inom idrotten går långsamt.

@idrottsforskning på Twitter

Allvarliga fel i många böcker med råd om kost och hälsa” - https://t.co/ITn2vTuB6Q https://t.co/UlyVxpUEPD
1 dag sedan via Twitter
Strategier för jämställd idrott? Kanske kan lära av historien. Läs om Öxabäck och dess framväxt i ett litet samhäll… https://t.co/tlk3ZMLCRI
4 dagar sedan via Twitter
Skidlandslagen testar smarta plåster https://t.co/rVRbludgCG
1 vecka sedan via Twitter
Jämlikhet inom idrott engagerar. ⁦@P4Stockholm⁩ I maj i år lämnar vi på CIF in en rapport om jämlikhet inom idrotte… https://t.co/bhJtMatp1s
2 veckor sedan via Twitter
Fokus på jämställd idrott @P4Stockholm Finns mer fakta här. Lång väg väg kvar. https://t.co/Ve0ZNy2OnZ
2 veckor sedan via Twitter

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Idrottsforskning.se ges ut av Centrum för idrottsforskning

08-120 537 00 (vxl)
cif@gih.se

Made with ♥ by WONDERFOUR webbyrå stockholm