Min läslista

Din läslista är tom.

Hållbar elitidrott

Det viktigaste du behöver veta om psykisk hälsa hos elitidrottare

Det finns idag ett ökat intresse från idrotten att fördjupa sin kunskap kring psykisk hälsa. Samtidigt tycker många att det är ett svårt ämne att få grepp om.
Fysisk aktivitet

Vasaloppet – en guldgruva för svensk träningsforskning

I år firar Vasaloppet 100 år. Tack vare den unika forskning som gjorts på deltagarna vet vi idag mycket mer om hälsovinsterna med en fysiskt aktiv livsstil.
Skolidrott

Inaktiva ungdomar löper stor risk att skada sig

De elever som rör på sig allra minst på fritiden och sällan deltar i skolidrotten löper stor risk att skada sig i skolans idrottsundervisning. Det visar en stor svensk och internationell studie bland drygt 1000 ungdomar.
Ungas hälsa

Hur påverkar fysisk aktivitet mående och skolprestation?

Att många unga idag rör sig för lite är ett problem som fått ökad aktualitet under pandemin. Men hur ser egentligen sambanden ut mellan fysisk aktivitet, skolprestation och mående hos unga? Är de alltid så självklara?
Embodiment

Så kan idrotten främja ungas positiva kroppsuppfattning

Idrottsrörelsen kan hjälpa barn och unga att utveckla ett positivt förhållningssätt till kroppen. I denna artikel ges fyra konkreta tips för hur idrottsorganisationer kan skapa ett tillåtande och kroppsvänligt idrottsklimat.
Idrottsnutrition

Kvinnliga konditionsidrottare äter för lite kolhydrater

Många idrottare får inte i sig tillräckligt med energi. En studie bland kvinnliga uthållighetsidrottare med symptom på energibrist, visar att otillräckligt kolhydratintag är ett vanligt problem.
Folkhälsa

God kondition ökar motståndskraften mot covid-19

God kondition kan skydda mot allvarlig covid-19. Dålig kondition och övervikt ökar risken betydligt. Det visar en stor studie av närmare 280 000 vuxna svenskar.
Covid-rehab

Krokig väg tillbaka för svårt covid-drabbade

För vissa tar rehabiliteringen efter covid-19 lång tid. Malin Nygren Bonnier, docent i fysioterapi, ger råd om hur man gradvis startar sin träning och undviker bakslag.
‹ Tidigare artiklar
Senare artiklar ›

Notiser, tips och twitter

Nyhetsbrevswidget (undersidor)