Min läslista

Din läslista är tom.

Ungas hälsa

Skador vardag för unga konståkare

Nästan var tredje ung tjej uppgav att de fått en allvarlig skada under det senaste året. Medelåldern i undersökningen var knappt 13 år. Oroväckande ur ett barnperspektiv, anser forskaren Moa Jederström.
Hjärnskakning

Nya råd vid hjärnskakning: Undvik total vila

Hjärntrappan 2.0 visar vägen tillbaka i sex steg. Forskare rekommenderar lätt motion redan från start.
Löpning

Skoval spelar liten roll för skaderisken

Idag finns ett enormt utbud av olika typer av löparskor. Ny forskning visar dock att valet av löpsko inte påverkar skaderisken. Det viktiga kan istället vara att ha flera par skor att växla mellan.
Hjärnskakningar

Unik forskning visar bestående skador på hjärnan

Hjärnskakningar hos idrottare kan leda till permanenta skador i hjärnans vita substans. Det visar ny forskning med förfinad magnetkamerateknik.
Utförsåkning

Experten på skidskador: Så åker du säkrare i vinter

Vilka är de vanligaste alpina skadorna och vad man kan göra för att undvika dem? Vi har pratat med Jan Sandegård, pensionerad docent i ortopedisk kirurgi och författare till nya boken Skidskador.
Skadeförebyggande

Övningarna som halverar risken att drabbas av muskelskada

Muskelskador är ett utbrett problem inom idrotten. Med rätt övningar går det dock att halvera risken att drabbas visar en genomgång av aktuella forskningsstudier.
Akut skadebehandling

Livsviktig kunskap som varje tränare bör ha

Thomas Lindholm, lärare på Bosöns idrottsfolkhögskola, guidar till de viktigaste du behöver veta om första hjälpen, HLR samt hantering av rygg-, nack- och skallskada.
Fotbollsskador

Det viktiga samarbetet som ska ta Sverige långt i fotbolls-EM

Att behålla en skadefri spelartrupp är en central pusselbit för att Sverige ska nå framgång i sommarens fotbolls-EM. Ett bra samarbete mellan det medicinska teamet och tränarteamet blir extra viktigt.
‹ Tidigare artiklar

Notiser, tips och twitter

Nyhetsbrevswidget (undersidor)