Allt du behöver veta om kolhydrater och träning

Skidåkaren Hanna Falk dricker en sportdryck.

Kolhydrater är ett viktigt bränsle i samband med träning och tävling. Historiskt har fokus legat på att säkerställa en hög nivå av muskelglykogen … Fortsätt läsa Allt du behöver veta om kolhydrater och träning

Idrottsforskning.se