Min läslista

Din läslista är tom.

58
Delningar
Lägg i läslista
/ Träningstips

Tunga vikter för en lättare ålderdom

3 apr 2014

Styrketräning är viktigt för att förebygga och behandla flera av de vanligaste sjukdomarna hos äldre. Äldre i Sverige har också en mycket positiv attityd till styrketräning. Men forskningen tycks inte ha nått sjukvården och det saknas kanaler för att förmedla information om en ålders- och könsanpassad träning.

pdf Ladda ner artikeln

Forskare

Helena Bellardini
Högskolan Dalarna
Michail Tonkonogi
Högskolan Dalarna

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

link

Idrottsforskning.se ges ut av Centrum för idrottsforskning

08-120 537 00 (vxl)
cif@gih.se