Min läslista

Din läslista är tom.

Lägg i läslista
/

Smärtfri på sex veckor

3 apr 2014

Smärtor i patellarsenan, så kallat hopparknä, och i hälsenans mellanportion är besvär som är erkänt svåra att behandla. Men med hjälp av en metod med behandling utanför senan kan en stor del av patienterna återgå till full träning redan efter sex veckor.

pdf Ladda ner artikeln

BehandlingSmärta

Forskare

Håkan Alfredson
Umeå universitet, Kirurgisk och perioperativ vetenskap, Idrottsmedicin
hakan.alfredson@idrott.umu.se

Kommentarsfunktionen är stängd på denna artikel

Folkhälsotrend

Stora förändringar i folkhälsan under de senaste 30 åren

Flera stora grupper inom befolkningen har fått allt sämre hälsa under de senaste 30 åren. Vad krävs för att vända utvecklingen?
Infektionsrisk

Tänk på detta om du tränar tufft under coronapandemin

Tuff träning försämrar immunförsvaret tillfälligt. Läs vad du kan göra för att minska infektionsrisken i samband med utmanande träningspass.
Yogaträning

Yogans hälsoeffekter – vad säger forskningen?

Mindre stress, bättre psykiskt mående och bättre sömn. Det är exempel på varför så många människor föredrar yoga som motionsform. Och forskning visar att de kan ha valt rätt.
Idrottshistoria

Dessa krafter har gynnat damidrottens utveckling

Från 1800-talets simundervisning för flickor till de senaste decenniernas kvinnliga idrottsrevolution. Det har hänt väldigt mycket med damidrotten på 200 år. Jens Ljunggren undersöker vilka samhällskrafter som har gynnat kvinnornas intåg i idrotten.
Otrygga idrottsmiljöer

Hur kunde det gå så snett för svensk konståkning?

I den första artikeln i temat "Vägen till en tryggare idrott" granskar vi svensk konståkning och de allvarliga missförhållanden som uppdagats inom sporten. Varför gick det så snett? Och vad kan andra idrotter lära av detta?
Barnidrott

Därför är det olämpligt att selektera idrottande barn

Tidiga urval av idrottande barn har inget stöd i forskningen som en metod som leder till optimal idrottsutveckling. Metoden är även problematisk av flera andra skäl.
Folkhälsotrend

Stora förändringar i folkhälsan under de senaste 30 åren

Flera stora grupper inom befolkningen har fått allt sämre hälsa under de senaste 30 åren. Vad krävs för att vända utvecklingen?
Infektionsrisk

Tänk på detta om du tränar tufft under coronapandemin

Tuff träning försämrar immunförsvaret tillfälligt. Läs vad du kan göra för att minska infektionsrisken i samband med utmanande träningspass.
Yogaträning

Yogans hälsoeffekter – vad säger forskningen?

Mindre stress, bättre psykiskt mående och bättre sömn. Det är exempel på varför så många människor föredrar yoga som motionsform. Och forskning visar att de kan ha valt rätt.
Idrottshistoria

Dessa krafter har gynnat damidrottens utveckling

Från 1800-talets simundervisning för flickor till de senaste decenniernas kvinnliga idrottsrevolution. Det har hänt väldigt mycket med damidrotten på 200 år. Jens Ljunggren undersöker vilka samhällskrafter som har gynnat kvinnornas intåg i idrotten.
Otrygga idrottsmiljöer

Hur kunde det gå så snett för svensk konståkning?

I den första artikeln i temat "Vägen till en tryggare idrott" granskar vi svensk konståkning och de allvarliga missförhållanden som uppdagats inom sporten. Varför gick det så snett? Och vad kan andra idrotter lära av detta?
Barnidrott

Därför är det olämpligt att selektera idrottande barn

Tidiga urval av idrottande barn har inget stöd i forskningen som en metod som leder till optimal idrottsutveckling. Metoden är även problematisk av flera andra skäl.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

link

Idrottsforskning.se ges ut av Centrum för idrottsforskning

08-120 537 00 (vxl)
cif@gih.se